Stress, Aroma et Olfacto
« Si nous pouvions voir clairement le miracle d’une seule fleur, toute notre vie en serait changé » Buddha (vers 563-483 avt JC)
Qu’est ce que le stress ?
Le stress est une demande de l’organisme à s’adapter à une demande de l’environnement
On dénombre 2 types de stress :
- le stress endogène qui est une réaction à un phénomène biologique : douleur, infection, carence, émotion forte (séparation, changement de situation professionnelle, deuil…)
- le stress exogène qui peut être une agression environnementale de type auditive, olfactive, thermique ou une nuisance chimique ou électromagnétique.
On distingue 3 phases réactionnelles :
- la phase d’alarme qui mobilise le système nerveux, il est la réaction à une situation
- la phase de résistance qui mobilise le système endocrinien ou hormonal, l individu est abattu et réagit avec difficulté
- la phase d’épuisement qui fait place souvent à l’asthénie et à la dépression
Ce stress peut agir et provoquer divers troubles tels que problèmes cardio- vasculaires, pathologies digestives, troubles hormonaux, cutanés, articulaires et surtout psychiques.
Le stress, une réponse physique à un trop plein mental
Le stress est une réponse qui se manifeste par un malaise.
Le stress dérange, il est contrainte et engendre un certain nombre de maux physiques.
Mais son but est en réalité une manière de faire jaillir corporellement ce que nous refusons de voir ou d’accepter psychologiquement ou émotionnellement et qui reste la plupart du temps enfoui mettant ainsi une barrière de plus en plus importante entre soi et la vie. Il est en fait une réponse de notre corps à évacuer le trop plein de notre tête.
Le stress est régulateur, il est là pour sauvegarder notre organisme ; il est une réaction à une agression, il agit comme instinct de survie. Nos fluctuations mentales, notre esprit sans cesse en agitation, nos tiraillements intérieurs sont la cause de souffrances et de maux qui vont de la migraine chronique à l’épuisement total en passant par des contractures, des maux d’estomac, des insomnies…etc.
Le stress est un sentiment de privation qui se met en branle lorsqu’on va à l encontre de notre nature réelle. Pour le comprendre il faut dérouler le fil et remonter à la source.
Les huiles essentielles, le psychisme et l’émotionnel
Les huiles essentielles éveillent en nous des sensations psychoémotionnelles par le biais de l’olfaction. En effet elles agissent directement le système nerveux sympathique. Agissant directement sur le plexus et les glandes endocrines elles luttent contre le stress grâce à leur action directe sur le système nerveux central modifiant notre état psychique et émotionnel.
Les huiles essentielles renferment des composés extrêmement complexes qui se comportent comme des médiateurs du système nerveux. Inhalées, elles agissent par le biais du corps sur le psychisme comme des hormones, créant des changements internes psychiques et émotionnels permettant au patient de retrouver confort physique, force et motivation psychique.
Il est incontesté que l’aromathérapie agit sur la sphère psychoémotionnelle provoquant rapidement un effet d’apaisement mental ou de stimulation psychique selon l’huile ou les huiles essentielles employées.
De fait la zone olfactive est séparée de l’hypothalamus – centre des émotions et de la psyché- uniquement par une lame osseuse ; ce qui signifie que les odeurs portés aux cerveaux agissent directement sur la santé psychique et émotionnelle du patient.
En effet, une « simple » odeur peut réveiller toutes les sensations et émotions qui lui sont rattachées et ce par le biais de la mémoire olfactive qui constitue la plus avancée de nos mémoires.
